Статья рассказывает о пользе Л-карнитина для организма, его влиянии на транспортировку жира, мягкое жиросжигание, уровень глюкозы в крови и кровоток в мышцах. Описано, кому и как принимать Л-карнитин, а также предупреждение о высоких концентрациях на упаковках.
# Спортивное питание
Сывороточный протеин - это самое популярное спортивное питание и пищевая добавка среди культуристов, так как он быстро активизирует и усиливает метаболизм мышц и помогает поддерживать чистую мышечную массу. Сывороточный белок быстро переваривается организмом, благодаря чему аминокислоты быстро поступают в большом количестве в мышцы для синтеза новой мышечной массы. Сывороточный протеин содержит максимальное количество аминокислот BCAA, которые просто необходимы для синтеза новой мышечной ткани и для ее сохранения. На сегодняшний день существует несколько технологий выделения сывороточного протеина из сыворотки.